目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來慢活蔬食義大利：改變生命能量的瑜珈廚房這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本慢活蔬食義大利：改變生命能量的瑜珈廚房，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對慢活蔬食義大利：改變生命能量的瑜珈廚房的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
從美食之都波隆那到威尼斯，從羅馬到薩丁尼亞島，
帶著慢食的精神，及瑜珈的生活態度，感受人與自然間溫暖的流動，
在潔淨的大地上，與充滿善念的人們共同品嚐悅性食物的能量。
這不只是尋找美味蔬食食譜的旅程，
更是重新發現自己、讓身心靈圓滿富足的探索之旅。
義大利，世界聞名的美食國度，地中海飲食文化精髓，經由所有媽媽們代代相傳，精準的將傳統美味封鎖在每一盤食物裡。那種抹不掉的濃郁香氣、完全無法拒絕的美食，永遠不斷上桌的前菜、主菜，甜點，從黃昏吃到半夜的盛宴，讓離鄉的遊子、過境的旅人，念念不忘！
為了追尋改變生命能量的悅性蔬食食譜，作者夫婦深入義大利這個慢食國度。這趟旅程從美食之都波隆那開始，原則是由每一個朋友介紹一位他的朋友；只要接受他們前往投宿的人，就以幫忙買菜煮飯來表示感謝。就這樣由最初的看似沒有明確目的地，以兩個多月的時間，最後由義大利從北走到南，再到外島薩丁尼亞。
在這趟充滿未知及學習信任的旅程中，作者與義大利朋友、家庭一起分享美食，探討食物與自我潛能擴展的可能性，並體驗瑜珈行者的生活態度，從坐著、躺著、走路、吃飯、說話、活著，到每一件事的發生。
作者並在書中提供50道改良過的義大利蔬食食譜，希望透過這本書，傳播新的健康蔬食概念，讓更多人知道吃蔬食的好處，及蔬食可以這麼好吃。吃對的食物、吃有助於健康的悅性蔬食，才是「吃」最重要之精髓，更是為地球落實減碳運動最簡單的方法。
作者簡介
張瑜芳、張詠萱
過去從事傳播媒體業，涉足時尚雜誌、唱片等，經常出入各國時尚重鎮，對經典名牌、流行時尚有著敏銳的嗅覺。之後成立工作室，開始延續廣告企劃、創意、企業形象設計、攝影的工作。
但由於長期浸淫在忙碌與焦躁中，多重壓力上身，引發身體種種病變，最後兩人痛定思痛，決定放下工作，改變飲食與生活方式。
直到遇見改變生命的「靈性瑜珈」，從繁複的流行時尚中回歸自然簡樸的生活，並重新找回健康的身、心、靈。透過遊走各國，在生活中融入瑜珈，希望能為大地之母盡一己之力，帶來祥和富足的轉化與靈性上的提升。
曾任社區瑜珈、人文國小適性教育兒童瑜珈、Space Yoga生活瑜珈、阿南達瑪珈「喜悅之路靜坐協會」靈性瑜珈老師，目前從事「大朵文化」瑜珈生活創意、整合教學，以及悅性蔬食減碳生活推廣工作。
須知
作者： 張瑜芳、張詠萱
新功能介紹- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/04/29
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
圖文／鏡週刊
近幾年韓劇大吹醫療風，從不良少女變醫生大談師生戀的《The Doctors》、讓安宰賢娶得美嬌娘的《吸血鬼醫生》，更不能不提姜暮煙與劉大尉訂情《太陽的後裔》，加上河智苑與CNBLUE敏赫合作新戲《醫療船》，講述為離島居民提供醫療服務的醫生們的故事。還有一部不能不介紹的好劇《名不虛傳》，17世紀朝鮮最強名醫許任（金南佶飾）與現代外科醫師崔延京（金亞中）穿越時空相遇發生的種種趣事。
《名不虛傳》打破了只有主角穿梭時空規則，擁有超強針灸醫術的惠民署醫生金南佶，意外穿越到現代首爾，蓄著長髮、穿著古代韓服的他差點沒被21世紀的現代化嚇壞。而金亞中在遭逢生死關頭那一刻受金南佶相救，竟雙雙穿越回400年前的朝鮮，她也慢慢理解為何金南佶寧可收錢幫有錢高官看病，卻不願幫助命賤窮困的奴僕救上一命。
在朝鮮時代被追殺，再度「被」穿越到現代，金南佶對一切都很新奇，看到金亞中折衣服時，雙眼緊盯女性胸罩；看電視播出音樂節目，還會學GFriend跳女團舞，讓金亞中好氣又好笑。
劇組釋出的拍攝花絮看到2位演員彩排走位時互開玩笑，氣氛輕鬆，可一到正式拍攝立刻拿出專業演技。《名》首播收視率2.7%起步，受到觀眾喜愛，第5集全國收視打破了播出記者會許下的收視公約5%，金亞中、金南佶遵守約定，大方請民眾喝500杯的療癒飲料，由於拍攝場景多在醫院，也感謝醫院民眾的配合，非常親民。
看膩了燒腦韓劇，想看主角們鬥嘴、鬥東西方醫術，《名不虛傳》在OTT平台CHOCO TV、愛奇藝台灣站每週更新，一週播出2集，推薦給追劇迷囉。
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