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內容簡介
Change is Power！
所有的變化都藏在你的身體裡，
相信你自己的可能性，
喚醒潛藏在體內的無窮能量吧！
為了達成某個目標，經歷學習和改變的階段。
為了改變自己，無時無刻都有可能發生變化。
每一次挑戰就是一個機會，抱持這種意志和勇氣，
就能將危機轉化成為成功的契機。
本書特色
蝴蝶的變化有如人生的縮影
為了蛻變成美麗的蝴蝶，需要克服過程中的恐懼和孤單
做好萬全準備，等待破蛹，
迎接嶄新人生，創造偉大的自我！
開始變化的夢想！
實踐變化的熱情！
追求變化的挑戰！
不放棄變化的忍耐！
邁向更多變化的希望！
作者簡介
尹泰億
為意識發展所所長
CMC意識經營諮詢(株)代表理事
韓國經營研究院院長
擔任Enneagram韓國會長
以世界Top sales man受獎人的身份，向世人推廣「意識經營」
著有「改變的力量」，並將這套成功的原理套用在個人和組織中。
目前活躍於演講和著作領域中。
著有《You top 5》、《Guus Hiddink-用熱情來決勝負(合著) 》、《天生性格決勝負》等書。
現為韓國仁荷大學兼任教授。
目錄
作者序|掌握世界 展開人生的皺摺！ 2
前言|從我開始的變化
1.徹底的變化才能成功 10
2.蝴蝶效應 18
3.心想事成 蝴蝶成長的5階段 23
Chapter1|毛毛蟲 夢想幻化成蝶
1.有夢的自滿 才能蛻變成蝴蝶 32
2.夢想越真誠 心願才能達陣 38
3.夢想要實際 43
4.不放棄夢想 48
Chapter2|無窮的能量 熱情
1.所有的毛毛蟲都懷抱著熱情 64
2.集中！停止感覺 73
3.管理能量勝過時間 80
Chapter3|在爬行的人生 創造自我
1.細微變化中的大變化 94
2.挑戰自我 100
3.見微知著 111
4.選擇信念吧 120
Chapter4|蝶蛹中的自我革新
1.為了變化 停滯 132
2.懼怕的那頭 有蝴蝶 141
3相信自己到底 150
4.努力經營人生 155
Chapter5|蝴蝶 傳遞希望
1.無限大 蝴蝶交易的法則 168
2.我就是希望 176
3投資希望 185
4.成為傳遞希望的大使 198
尾聲|做個蝴蝶的美夢吧！ 214
詳細資料
- ISBN：9789865894191
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
... 不知從什麼時候開始，也許是第一眼，也許是後來的相處過程中，我們慢慢陷入了單戀的怪圈。 愛而不得真是一件很痛苦的事情，有時候傷太深而不去喜歡對方，也有時候是對方已經有對象了，並且不喜歡你。 因此，你怎麼樣才可以從你喜歡的人那裡醒悟過來，這裡有10條有效的建議讓你停止迷戀： ... 第一、停止將對方「神化」 如果你能看見了對方的缺點一次，玫瑰般的玻璃心很容易就破碎了，這會是糟糕的一天，因為打開了現實的開關，問問你自己，你還會那麼迷戀他嗎？ 第二、儘量不要見面，至少減少互動 我知道當你和對方時常會見面或者聊天，要你減少對他的愛意，這似乎是不可能的。 如果不是公事，不要和他說話，你也可以刪掉他的微信和號碼。 心理學家建議切斷對方的聯繫方式，可以有效的幫你走出「單戀」的痛苦。 ... 第三、讓家人和朋友來幫你 不要讓負面的情緒使你內心潰爛，相反應該說出來，向親密的人訴說，告訴他們你受傷了，從另外一個角度通常可以幫到你。 可以幫助你緩解難過的感受，明白休息一下是可以的，只有這樣做你才可以開始改善。 第四、反思教訓 當你準備好，用清醒的頭腦走進你的情感時候，思考一下什麼可以讓你從經驗中吸取教訓，寫日記和發微博是一一種很好的做反思的方式。 想想你和他為什麼不適合，對他的著迷是不是傷害到了自己。 記住，只是因為短時間內不可能得到所有的答案，並不意味著沒有希望，給自己一點時間。 ... 第五、如果你可以，那就去嘗試尋找結果 Mariana Bockorova博士說過最終的答案可以在健康的有成效的方式下，幫助大家一起重新面對生活。 努力過才不會後悔，也許結果與理想的答案是有區別。 但你得出了最後的結論，你不再需要為猜想的事情感到擔憂，你內心開始平靜下來，開始新的生活。 第六，讓自己忙碌起來 保持忙碌是一個防止你的思緒在心痛中煎熬的很好的方法，無論是開始一份新的工作或者學習一個新的技能，自我提升可以讓你感覺好一些，最好的辦法就是建立自信，你會再一次愛上你的生活。 ... 第七，不要專注於你的缺點 人們在被拋棄後很容易去責怪自己，我並沒有吸引力，也不有趣，也不足夠聰明，你可能會對自己說這些詞語，但是你腦海中想像出來的，自憐卻是萬難之源，沒有任何一個人會在這種情況下變更好。 列一張單子，列明喜歡自己的原因，每天早上起來，都看看自己列的這個單子，然後看看鏡中的自己。 重點就是意識到覺得自己沒有吸引力那是錯誤的，合適的人很快就會出現了。 第八，探索交友軟體 沒錯，水裡的魚很多呢。 知道這個方式可能不對，但這世界上有很多人交友軟體，找到了自己的另一半。 新的戀愛可以讓我們滿足，我們不需要把自己陷於社會各界酒吧以及其他亂七八糟的場所。在社交網絡上做一個簡單的自我介紹，然後小心行事，嘗試和一些人開始一段聊天。 ... 第九、實踐感恩 最糟糕的就是迷戀他人，因為對方而著迷，這可能導致我們忽視當下，並且我們已經這樣了。 可能你找到了夢想的工作，但是你並不因此而快樂，因為你暗戀的人並未回應你同樣的感情，或者你沒有享受你的假日，因為你總想著對方。 關注你最愛和最愛你的人，才是值得的。 第十、擁抱未來 我們要迎接新的歷程，以及生活中的機遇，不抱成見，認識你的旅途正在開始，允許你的痛苦記憶幫助你成長，不要消沉，世界正等著你。 你擁有最久的暗戀是什麼？在評論區和大家討論一下吧～ ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/emotion/m989rz6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010591439
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